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TATSINN Magazin
Starte die Reise zu dir selbst und entdecke
deine Potenziale mit TATSINN.
Lass dich inspirieren von Coachin Ann-Carolin Helmreich
und spannenden Gastautor*innen aus den Bereichen
Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Leadership und vielen weiteren ganzheitlichen Themen.
Finde Impulse für ein gutes Leben und
schärfe den TATSINN für deine Lebensziele
Ein Mindstyle, der gelassen und zufrieden macht
Die Entscheidung uns grundlegend neu zu erfinden und authentisch unser Leben zu leben, fällt von der ein auf die andere Sekunde.
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Meinungskrieg: Realität ist Verhandlungssache #integral
Nicht erst seit der Corona-Krise fällt mir ein gesellschaftliches Phänomen vermehrt auf - in unserem Land herrscht Meinungskrieg.
Ann-Carolin Helmreich
7 Min. Lesezeit
Wie ich bei TATSINN Menschen begleite
Ein Blick hinter die Kulissen zeigt, wie ich arbeite, welche Methoden ich nutze und bei welchen Themen Menschen sich begleiten lassen.
Ann-Carolin Helmreich
7 Min. Lesezeit
"Gebt euch Raum und Zeit für Entfaltung" - Interview mit Dr. Mandy Hecht, COO bei CodeCheck
Dr. Mandy Hecht ist COO von CodeCheck und erzählt über ihren Weg zur Führungskraft als Wissenschaftlerin.
Ann-Carolin Helmreich
6 Min. Lesezeit
Heute ist mein zweiter Geburtstag: Wie ein Erdbeben mein Leben verändert hat
Am 25.04.2015 saß ich gegen 12 Uhr mittags in meinem Hotelzimmer in Kathmandu, als binnen weniger Minuten über 9.000 Menschen starben.
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Psychedelics zur Persönlichkeitsentwicklung
Psychedelische Drogen wie LSD, Zauberpilze oder Ayahuasca können unser Bewusstsein erweitern und uns wachsen lassen. Was ist zu beachten?
Ann-Carolin Helmreich
8 Min. Lesezeit
Chancen für Gesellschaft in der Corona-Krise
Es sind schon besondere Zeiten, in denen wir leben.
Die letzten Tage kamen wir vor, als wäre ich Teil eines Roland Emmerich Films.
Ann-Carolin Helmreich
5 Min. Lesezeit
Vision-Boards - eine kleine Bastelei mit großer Wirkung
Ein Vision-Board zu basteln macht nicht nur Spaß, sondern zeigt dir auf spielerische Weise, wohin dein Fokus in Zukunft wandern darf.
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
Schreibreflexion zum Jahresende
Reflektiere mit TATSINN dein Jahr 2019 - Kreative Schreibübungen für mehr Bewusstsein und einen friedlichen Abschluss deines Jahres.
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Weniger Make-up - mehr Selbstliebe
Wie ich nach 25 Jahren mit Makeup durch ein Erdbeben gelernt habe, was radikale Selbstliebe ohne Masken ist.
Ann-Carolin Helmreich
5 Min. Lesezeit
zweitausendzwanzICH Retreat
Ich habe dieses Jahr ein eigenes System entwickelt, wie ich mein Jahr reflektiere und das neue Jahr visioniere, das richtig Spaß macht.
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
Tägliche Achtsamkeit: 5 Übungen, die jeder umsetzen kann
Keine Zeit für stundenlanges Meditieren? Diese 5 Übungen kannst du in deinen Alltag einbauen.
Julia Froolyks
4 Min. Lesezeit
Zurück nach 5 Wochen Auszeit - wie Kanada mich verändert hat
Fünf Wochen Auszeit und in Kanada zur Ruhe kommen, das war mein Ziel. Tief eingebunden in die Natur habe ich meine Akkus aufladen können.
Ann-Carolin Helmreich
5 Min. Lesezeit
Psychedelic Breath: Meditation mit berauschendem Tiefgang
Rausch durch Atmen: Wir haben Meditation mit Psychedelic Breath ausprobiert und sind hoch geflogen. Wie das funktioniert, liest du hier.
Julia Froolyks
6 Min. Lesezeit
Kleine Auszeit als Selbstständige - vom Loslassen und Ausruhen
"Selbst und ständig" - muss das so sein? Woher nimmt man den Mut zu einer (unbezahlten) kleinen Auszeit und was machen mit Glaubenssätzen?
Ann-Carolin Helmreich
6 Min. Lesezeit
Dein Entschleunigungs-Bingo
Kennst du auch dieses Gefühl tief in dir dass sich die Welt immer mehr beschleunigt? Unsere modernen Errungenschaften und die Art, wie...
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
Positive Psychologie: "Flourishing" Aufblühen statt ausbrennen.
Wir brennen aus, statt aufzublühen Immer mehr Menschen brennen aus und leiden unter Erschöpfungsdepression. Der stetige...
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Positive Psychologie: Wie Emotionen unser Leben zum Erblühen bringen.
Emotionen sind lebensnotwendig Wir sind fühlende Wesen. Und Wesen mit einem Gehirn. Dieses Gehirn hat uns zu wunderbaren...
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
The Big Five for Life - wenn ein Buch dein Leben verändert
Es gibt sie, die Bücher, die du liest und sogleich weißt, dass sie mehr mit dir machen werden als die anderen Bücher zuvor. Sie prägen...
Ann-Carolin Helmreich
5 Min. Lesezeit
Über Trennung und Neuanfang - Interview mit Astrid
Während ich in Nepal 2015 die Hilfsorganisation "Garden of Hope" aufbaute, habe ich online enormen Zuspruch erhalten, vor allem von...
Ann-Carolin Helmreich
9 Min. Lesezeit
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