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TATSINN Magazin
Starte die Reise zu dir selbst und entdecke
deine Potenziale mit TATSINN.
Lass dich inspirieren von Coachin Ann-Carolin Helmreich
und spannenden Gastautor*innen aus den Bereichen
Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Leadership und vielen weiteren ganzheitlichen Themen.
Finde Impulse für ein gutes Leben und
schärfe den TATSINN für deine Lebensziele
✨ Reiki – Eine sanfte Kraft, die mehr bewegt, als du denkst ✨
Reiki bringt dich in Balance – sanft, entspannend, kraftvoll. Erlebe es selbst in einer Session oder tauche tiefer ein in Workshops
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
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Warum der Januar sich oft schwer anfühlt - und warum das völlig okay ist
🌱 Januar = Winterruhe, nicht Neustart! Nutze die Zeit für Reflexion & Planung. Wachstum kommt mit dem Frühling. Kein Druck – Geduld zählt!
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
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Warum fühlen Führung erfolgreich macht
Im Arbeitskontext Gefühle zulassen löst in vielen Menschen Unbehagen aus. Oft herrscht keine Kultur, in der es erlaubt ist, sich als...
Ann-Carolin Helmreich
1 Min. Lesezeit
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Wie befreien wir uns von Scham?
Scham ist eine emotionale Reaktion, die auftritt, wenn man das Gefühl hat, dass man etwas falsch gemacht hat oder etwas tut, das gesellschaf
Ann-Carolin Helmreich
2 Min. Lesezeit
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Bitte ändert endlich eure Unternehmenskultur
Sieben Bitten an CEOs, die toxische Unternehmenskulturen erzeugen und es nach außen als hippe Startups verkaufen - hört endlich damit auf!
Ann-Carolin Helmreich
1 Min. Lesezeit
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Emotionen zu verstecken führt zu Burnout
Fühlen und arbeiten - das passt oft nicht zusammen.
Doch wer sich bestimmte Gefühle auf Arbeit nicht erlaubt, kann dafür teuer bezahlen.
Ann-Carolin Helmreich
2 Min. Lesezeit
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5 Tipps gegen das Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit
Sobald die Tage kürzer sind, neigen viele Menschen dazu, ein Stimmungstief zu entwickeln.
Bei manchen wächst sich das in eine saisonale Depr
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
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Bewusster wahrnehmen, statt automatisch zu reagieren
Neulich im Coaching hab ich folgendes gehört: Da kommt eine unangenehme Situation auf mich zu und ich reagiere im Automatikmodus. So wie...
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
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Alle Gefühle fühlen - wie geht das? Coaching Sprachnachrichten
Mein Podcast "Coaching Sprachnachrichten" läuft jetzt drei Monate und es ist eine spannende Reise! Viel tolles Feedback erreicht mich...
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
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Reconnect with yourself - TATSINN Retreat
Ein Retreat für Frauen, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten und den Alltag ein Wochenende hinter dir zu lassen.
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
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Inner Work - starte die Reise zu dir selbst
Wir alle wissen, zumindest theoretisch, dass wir uns gut um uns kümmern sollen. Genug trinken, ausreichend Bewegung, erholsamer Schlaf,...
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
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Warum empören wir uns so gerne? Gefühle verstehen lernen
Was ist eigentlich Empörung und warum empfinden wir sie als angenehm? Was hat Ungerechtigkeit und meine Kindheit damit zu tun?
Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
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Deutschland, warum hast du so viele Kinderseelen verletzt?
Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um körperliche, seelische und sexuelle Gewalt an Kindern in der Erziehung. Solltest du mit...
Ann-Carolin Helmreich
9 Min. Lesezeit
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Unser Arbeitsplatz: Heilungsbiotop oder Retraumatisierung?
Am Arbeitsplatz treffen wir auf unsere Trigger und Unsicherheiten. Worin liegen sie begründet und wie kann man ihnen begegnen?
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
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Was will mir die Wut sagen? Negative Emotionen verstehen
Wir teilen Gefühle gerne ein in "gute" und "schlechte" Gefühle. Welche, die wir gerne fühlen und andere, die wir gerne vermeiden wollen...
Ann-Carolin Helmreich
5 Min. Lesezeit
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