Die Wissenschaft bestätigt, was schon seit Jahrtausenden praktiziert wird: Meditation hilft dir auf vielen Ebenen. Körperlich, geistig...

Wir alle wissen, zumindest theoretisch, dass wir uns gut um uns kümmern sollen. Genug trinken, ausreichend Bewegung, erholsamer Schlaf,...

Es ist gut, Grenzen zu setzen. Vor allem, wenn andere Menschen mir sagen, was ich zu sein habe. Oder denken soll. Oder was "man machen...

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um körperliche, seelische und sexuelle Gewalt an Kindern in der Erziehung. Solltest du mit...

Am Arbeitsplatz treffen wir auf unsere Trigger und Unsicherheiten. Worin liegen sie begründet und wie kann man ihnen begegnen?

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um psychischen Missbrauch und Narzissmus. Sollte dich das emotional zu sehr aufwühlen, empfehle...

Wir teilen Gefühle gerne ein in "gute" und "schlechte" Gefühle. Welche, die wir gerne fühlen und andere, die wir gerne vermeiden wollen...

Im Coaching gibt mir die Art, wie Menschen sprechen einen Hinweis darauf, wie sie denken. Diese drei Sprach-Tipps erwähne ich immer.

Wir leben in einer Welt voller Widersprüche. Sie wird jeden Tag komplexer und wir verzweifeln regelmäßig daran. Doch es gibt Möglichkeiten,

Es gibt Menschen, die sagen ohne Probleme „Nein, heute passt mir nicht“ oder „Ne du, das möchte ich nicht für mich, lass mal“ Ganz...

Die Entscheidung uns grundlegend neu zu erfinden und authentisch unser Leben zu leben, fällt von der ein auf die andere Sekunde.

Nicht erst seit der Corona-Krise fällt mir ein gesellschaftliches Phänomen vermehrt auf - in unserem Land herrscht Meinungskrieg.

Ein Blick hinter die Kulissen zeigt, wie ich arbeite, welche Methoden ich nutze und bei welchen Themen Menschen sich begleiten lassen.

Dr. Mandy Hecht ist COO von CodeCheck und erzählt über ihren Weg zur Führungskraft als Wissenschaftlerin.

Am 25.04.2015 saß ich gegen 12 Uhr mittags in meinem Hotelzimmer in Kathmandu, als binnen weniger Minuten über 9.000 Menschen starben.

Psychedelische Drogen wie LSD, Zauberpilze oder Ayahuasca können unser Bewusstsein erweitern und uns wachsen lassen. Was ist zu beachten?

Es sind schon besondere Zeiten, in denen wir leben. Die letzten Tage kamen wir vor, als wäre ich Teil eines Roland Emmerich Films.

Ein Vision-Board zu basteln macht nicht nur Spaß, sondern zeigt dir auf spielerische Weise, wohin dein Fokus in Zukunft wandern darf.