Positive Psychologie: "Flourishing" Aufblühen statt ausbrennen.

Wir brennen aus, statt aufzublühen

Immer mehr Menschen brennen aus und leiden unter Erschöpfungsdepression.

Der stetige (selbstauferlegte) Druck, die Wahrnehmung dass das Leben nicht mehr "kontrollierbar" ist und Perfektionismus sind oft Muster, die diesen Zustand begünstigen. Sie lassen uns verwelken.

Wer unter Burnout oder Depressionen leidet, hat oftmals die erste Begegnung mit einer Psycho-Therapie, um dem Leiden auf den Grund zu gehen. Ein wichtiger Schritt, um die Vergangenheit zu verstehen und sich zu entwickeln.