Coaching to go! 

Ganz bequem vom Sofa aus
etwas Gutes für dich tun. 
 

Tools und Meditationen, die dir helfen sollen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. 

Auf Spendenbasis - du gibst so viel, wie du kannst.
 

Selfcare-Challenge - 30 Tage Selbstliebe

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Du möchtest lernen, dir mehr Me-Time einzuräumen?
Lerne Selbstfürsorge und nimm dir mindestens 30 Minuten am Tag Zeit etwas für dich zu tun.

Die Selfcare-Challenge ist ein Mini-Workbook mit wunderschön gestalteten Listen und jeder Menge Inspiration.
In 30 Tagen lernst du durch tägliche Wiederholungen und neue Anregungen, besser deine Bedürfnisse zu erfüllen. 

Wähle selbst, was dir diese Erfahrung wert ist und spende den Betrag deiner Wahl. Danach sende ich dir das PDF zu.
Danke für dein Vertrauen!

Geführte Meditationen von TATSINN

Ganz gleich, ob du schon lange meditierst oder es noch nie ausprobiert hast: 
Ich lade dich ein, mit mir zu meditieren. 
Nach über 25 Jahren Meditationserfahrung habe ich diese geführten Meditationen intuitiv
geschrieben und eingesprochen.

Entspanne dich, lausche meiner Stimme und lasse dich führen. 

MORNING - Dein Start in einen kraftvollen Tag
für alle Levels geeignet

Geführte Meditation mit Atemübung, Dankbarkeitsübung und Affirmation.


Diese Meditation enthält binaurale Klänge, die dein Gehirn während
der Meditation stimmulieren. Den besten Effekt hast du, wenn du sie über Kopfhörer hörst. 

NIGHT - Ohne Gedankenschleifen entspannt einschlafen

Lasse mit mir die Anspannung des Tages los und gleite langsam in einen erholsamen Schlaf
Ich nehme dich mit auf eine Traumreise, die uns in einen mystischen Urwald führt.
Meine Stimme führt dich sanft und beruhigend in die Entspannung.

Die Meditation klingt langsam aus, während du einschläfst.

VERGEBUNG - magisches Ritual für innere Freiheit

Dieses kraftvolles Ritual aus Hawaii heißt Hoʻoponopono, was übersetzt
soviel bedeutet wie "in Ordnung bringen".

Diese Meditation hilft dir dabei, dich aus alten Verstrickungen zu lösen und zu vergeben.
Wenn du jemandem vergibst, dann spürst du Heilung deiner eigenen Verwundungen.

Ich empfehle dir, die Meditation mehrfach zu machen und bei deiner Ursprungsfamilie zu beginnen. Vergebe jedem Familienmitglied und spüre, wie neue Kraft und Leichtigkeit in dein Leben kommt.